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Alimentação Consciente

July 4, 2018

 

Olá!

 

Qual é, pra valer, a melhor forma de alimentação?  Você já deve ter perguntado a si mesmo. E, com tantas vozes dissonantes, com tanta contradição, com tantos “cientificamente comprovados” que há hoje na internet e, mesmo, nos livros, não é tarefa simples, de fato!

 

Por isso, acreditamos tanto no desenvolvimento da consciência como um caminho mais sólido para as transformações pessoais! É melhor aumentar o volume da voz interna, dar ouvidos a ela, empoderá-la!  

 

E como conseguir esse volume?

 

Um jeito é pela experimentação cuidadosa e pela observação do que nos acontece: a forma como reagimos às mudanças pode ser um guia seguro, se desenvolvermos a autopercepção.

 

E como desenvolver a autopercepção?

 

Com calma, paciência, disposição interna para experimentar, cuidado carinhoso para com este ser que você é! As forças instintivas, aos poucos, serão reanimadas, reforçadas, e você perceberá um espaço interno de tranquilidade aumentando, orientando para escolhas mais acertadas.

 

Como os animais, temos também essa sabedoria instintiva que nos guia para aquela erva de que precisamos ou para a recusa daquilo que pode nos fazer mal. E, assim, resistindo aos apelos do que vem, de certa forma, empurrado para você, pela propaganda ou pela extrema facilidade ou, ainda, pelo hábito, você vai recuperar sua força!

 

Experimente juntar-se a nós e aceitar nossas sugestões de pratos vegetarianos, com produtos orgânicos, sem tanta industrialização: você, rapidamente, sentirá as diferenças no seu corpo, no seu ânimo, na sensação de bem-estar.

 

E vamos, juntos, aumentar a população de pessoas conscientes na nossa comunidade, vamos fazer valer aquela afirmação: “concretize em você a mudança que quer ver ao seu redor!”  

 

 

Marcia Tomsic - Professora da Companhia do Lar 

 

 

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